Geplante Workshops
Die Termine gebe ich auch immer per WhatsApp bekannt - es kann zu Verschiebungen kommen!
Yoga, wär das was für mich?
Jeder ist hier willkommen! In dieser einfachen Einheit kannst Du mal ganz unverbindlich ausprobieren, wie sich Yoga anfühlt, was wir da genau machen und ob es eventuell auch Dir guttut.
25.Jänner 26
Gesunder Rücken
Auf Basis vom Gesundheitsyoga werden spezielle Asanas durchgeführt, welche die Muskulatur in Rücken und Rumpf stärken und so zum zu einer aufrechteren - achsgerechten Haltung beitragen.
15. Februar 26
Aufbau Sonnengruß
Schritt für Schritt bauen wir gemeinsam einen einfachen Sonnengruß auf und achten dabei sehr genau auf die richtige Ausrichtung. Dabei erlernst Du auch einige Varianten und kannst die für Dich richtige Praxis herausfinden.
22. März 26
Die Workshops werden auch in der WhatsApp Community ausgeschrieben, als Aushänge und auf Instagram veröffentlicht. Die Termine finden ab einer Anzahl von 6 verbindlich angemeldeten Teilnehmern statt und sind auf maximal 16 TN beschränkt. Die Anmeldung erfolgt über die Umfrage in der WhatsApp Community, oder direkt bei mir und ist unbedingt erforderlich. Anmeldeschluß ist immer der Mittwoch vor dem geplanten Termin. Sollte der Workshop entfallen, gebe ich das auf der Website unter Aktuelles bekannt, sowie in der WhatApp Community. Einlaß ist immer 15 Minuten vor dem Beginn im Foyer des OptimaMed Judenburg.
Aktuelle Informationen gibts immer in meiner WhatApp Community
Wähle dort einfach die für Dich passende(n) Gruppe(n) um gezielt Info zu erhalten.
