Geplante Workshops
Die Termine gebe ich auch immer per WhatsApp bekannt - es kann zu Verschiebungen kommen!
PME
Bei der Progressiven Muskelentspannung begleite ich dich hin zu vollkommener Entspannung. Dabei gehen wir Schrittweise alle Muskelgruppen durch. Der Workshop ist für jeden geeignet. Maximale Teilnehmeranzahl 9 Personen!!!
September
Die Krieger
In diesem Workshop befassen wir uns mit den 3 unterschiedlichen Kriegerhaltungen und den verschiedenen Varianten derselben. Es ist ein etwas fordernderer Workshop, aber auch für Einsteiger geeignet.
Oktober
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine faszienlösende Yogavariante, in der wir länger in den einzelnen vorwiegend passiven Haltungen verbleiben. Wenn du bereits Yogakissen hast, dann lernst du hier sie optimal zu nutzen.
November
Die Workshops werden auch in der WhatsApp Community ausgeschrieben, als Aushänge und auf Instagram veröffentlicht. Die Termine finden ab einer Anzahl von 6 verbindlich angemeldeten Teilnehmern statt und sind auf maximal 16 TN beschränkt. Die Anmeldung erfolgt über die Umfrage in der WhatsApp Community, oder direkt bei mir und ist unbedingt erforderlich. Anmeldeschluß ist immer der Mittwoch vor dem geplanten Termin. Sollte der Workshop entfallen, gebe ich das auf der Website unter Aktuelles bekannt, sowie in der WhatApp Community. Einlaß ist immer 15 Minuten vor dem Beginn im Foyer des OptimaMed Judenburg.
Aktuelle Informationen gibts immer in meiner WhatApp Community
Wähle dort einfach die für Dich passende(n) Gruppe(n) um gezielt Info zu erhalten.
